آروما تراپی

سوند تراپی
سپتامبر 20, 2018
تاریخچه نمک درمانی
آوریل 12, 2019

آروما تراپی (رایحه درمانی)

رایحه درمانی شاخه ای از طب گیاهی است که  در آن از برخی روغنهای گیاهی به

صورت استنشاقی یا همراه با ماساژ و به صورت موضعی برای بهبود سلامت قسمتهای

مختلف بدن استفاده می شود ،در رایحه درمانی برای تاثیر درمانی بهتری به صورت هم

افزایی روغنهای گیاهی مختلف بکار می رود بنابراین برای گرفتن  نتیجه بهتر داشتن آگاهی

کامل از ترکیب روغنهای مختلف گیاهی  ضروری است.

مزایای رایحه درمانی :

برطرف کردن استرس از طریق رایحه درمانی: عصاره لیمو، اسطوخودوس، ترنج و نوعی

گیاه نعنا که به نعنا فلفلی معروف است توصیه می شوند. تحقیقات نشان داده است که رایحه

درمانی با عصاره لیمو به بهبود روحیه و کاهش عصبانیت هم کمک می کند.

ضد افسردگی : عصاره های نعنا فلفلی، بابونه، اسطوخودوس و یاسمن برای مقابله با

استرس بکار می رود.

بهبود حافظه : تحقیقات نشان داده است که آروماتراپی در بیماران جوان مبتلا به آلزایمر

باعث بهبود عملکرد حافظه در بازه زمانی مشخص می شود همچنین رایحه درمانی با

استفاده از عصاره مریم گلی بهترین گزینه برای درمان ضعف حافظه است.

افزایش انرژی : در این مورد می توان به اسانسهای روغنی فلفل سیاه، هل سیاه، دارچین،

میخک، سنبل، درخت چای، اکلیل کوهی و مریم گلی اشاره کرد.

تسریع بهبود زخمها و اعضای صدمه دیده: عصاره اسطوخودوس، گل همیشه بهار، میوه

بوته رز و سنجد تلخ، از اسانسهای روغنی هستند که برای بهبود سریعتراعضای صدمه دیده

استفاده می شود. اسانسهایی که به آنها اشاره شد در کنار تسریع بهبود زخمها، به کاهش

پوستی نظیر اگزما و بیماری داءالصدف هم کمک می کنند.

کاهش سردرد :  عصاره نعنا فلفلی، اوکالیپتوس و اکلیل کوهی ازموادی است که به درمان

سردرد و میگرن کمک می کنند.

بهبود بیخوابی : رایحه درمانی برای افرادی که از بیخوابی رنج میبرد هم عالج دارد.

عصاره بابونه، یاسمن، بهار نارنج، چوب صندل و مرزنگوش برای تنظیم خواب،

انتخابهای بسیار خوبی هستند.

تقویت سیستم ایمنی بدن : اسانسهای روغنی پونه کوهی، کندر، لیمو، نعنا فلفلی، دارچین و

اوکالیپتوس را می توان درارتقا سیستم ایمنی بدن با استفاده از رایحه درمانی موثر دانست.

 کاهش درد:  روغن اسطوخودوس، مریم گلی، سرو کوهی، اوکالیپتوس، اکلیل کوهی و نعنا

فلفلی را می توان از موادی دانست که در کاهش درد بوسیله رایحه درمانی استفاده میشوند.

کمک به هضم غذا:  عصاره زنجبیل، شوید، رازیانه، بابونه، مریم گلی و اسطوخودوس از

طریق رایحه درمانی به فرآیند هضم غذا کمک می کنند.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *